சமீபகாலமாக ஒரு பிரபல சாக்லேட் விளம்பரம் “Five Star சாப்பிடுங்க, சும்மா இருங்க” (Do Nothing) என்று சொல்கிறது. இது ஒருபுறம் வேடிக்கையாக இருந்தாலும், பலருடைய மனதில் ஒரு பெரிய கேள்வியை எழுப்பியுள்ளது.
உடல் செயல்படுகிறது, ஆனால் மனம் அமைதியாக இருக்கிறது.
“எப்படி எதையும் செய்யாமல் சும்மா இருக்க முடியும்? சாலையில் ஒருவர் அடிபட்டு விழுந்தால், ஓடிப்போய் அவருக்கு உதவி செய்வதுதானே மனித இயல்பு? சும்மா இருந்தால் நாம் எப்படி மனிதர்களாக இருக்க முடியும்?”
இந்தக் கேள்வி நியாயமானது. ஆனால், ஆன்மீகம் சொல்லும் “சும்மா இரு” என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் வேறு, விளம்பரம் சொல்லும் அர்த்தம் வேறு.
1. விளம்பரம் vs ஆன்மீகம்
விளம்பரம் சொல்லும் “சும்மா இரு” என்பது உடல் ரீதியான ஓய்வு (Physical Relaxation). ஆனால், ஆன்மீகம் சொல்லும் “சும்மா இரு” என்பது மன ரீதியான அமைதி (Inner Stillness). உங்கள் கைகளும் கால்களும் வேலையில் மும்முரமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மனம் எவ்வித சலனமும் இன்றி அமைதியாக இருப்பதே உண்மையான “சும்மா இருத்தல்”.
2. “நான் செய்கிறேன்” என்ற அகந்தை இல்லாமை
சாலையில் விழுந்த ஒருவருக்கு நீங்கள் உதவி செய்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அந்தச் செயலைச் செய்யும்போது “நான் இவருக்கு உதவுகிறேன், நான் ஒரு நல்லவன்” என்ற எண்ணம் (Ego) இல்லாமல், அந்த கணத்தின் தேவையை உணர்ந்து இயல்பாகச் செய்வதே ஆன்மீகம்.
அங்கே உடல் இயங்குகிறது, ஆனால் “நான் செய்கிறேன்” என்ற மனதின் ஆரவாரம் அடங்கிவிடுகிறது. இதைத்தான் “செயலற்று இருத்தல்” அல்லது “சும்மா இருத்தல்” என்கிறோம்.
3. கண்ணாடி போன்ற மனம்
ஒரு கண்ணாடியை நினைத்துப் பாருங்கள். அதன் முன்னால் எது வந்தாலும் அது பிரதிபலிக்கும். ஒரு பூ வந்தாலும் சரி, குப்பை வந்தாலும் சரி, கண்ணாடி எதையும் பிடித்துக் கொள்வதில்லை.
- கண்ணாடியின் வேலை: பிரதிபலிப்பது (Action).
- கண்ணாடியின் நிலை: எதையும் சேமிக்காமல் சும்மா இருப்பது (Stillness).
நாமும் வாழ்க்கையில் இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும். கடமைகளைச் செய்ய வேண்டும், பிறருக்கு உதவ வேண்டும், கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். ஆனால், அதன் லாப-நஷ்டங்களையோ, புகழையோ மனதில் ஒட்டிக்கொள்ள விடாமல் கண்ணாடியைப் போலத் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.
4. எப்போது “சும்மா இருத்தல்” தேவை?
நம்மில் பலர் தேவையற்ற கவலைகள், கடந்த கால கசப்புகள், எதிர்கால பயம் ஆகியவற்றால் மனதிற்குள் எப்போதும் எதையாவது “செய்து” கொண்டே இருக்கிறோம். இந்தப் போராட்டத்தை நிறுத்துவதுதான் “சும்மா இரு”.
புற உலகிற்கு நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான மனிதராகத் தெரிந்தாலும், அக உலகிற்கு நீங்கள் ஒரு நிசப்தமான ஏரியைப் போல இருக்க வேண்டும்.
முடிவுரை:
உதவி தேவைப்படுபவருக்கு ஓடிச் சென்று உதவுங்கள். ஆனால், அந்த உதவி முடிந்த மறுகணமே “நான் செய்தேன்” என்ற பாரத்தை இறக்கி வைத்துவிட்டு அமைதியாகுங்கள்.
“கை வேலை செய்யட்டும், மனம் சும்மா இருக்கட்டும்.” இதுவே தெளிவான வாழ்வின் ரகசியம்.
எங்களோடு இணைந்திருங்கள்!
இது போன்ற தெளிவான சிந்தனைகளை தினமும் பெற, எங்களது வாட்ஸ்அப் சேனலில் இணையுங்கள்:
👉InClearMind WhatsApp Channel-லில் இணைய இங்கே கிளிக் செய்யவும்
தெளிவான மனமே வாழ்வின் நலம்!